LISÄYS: Unohdin mainita, että rasvaprosentin mittaus kertoi, että tuosta pudotetusta määrästä 2,5 kg on rasvaa ja vyötärö oli 108 cm -> 103 cm! Jeee.
tiistai 27. toukokuuta 2014
Punnituspäivä ja miinusta!
Jeejee! Iloinen yllätys oli puntarilla aamusta kun tulos oli viikossa -1,0 kg! Korjasin ja päivitin sivun reunaan edistymispalkkia. Siinä oli jossain kohden minulla käynyt virhe, sillä PT:n papereissa heitti nuo edelliset sadalla grammalla. Mutta joka tapauksessa ekan punnituksen ja nyt kuukauden jälkeen eroa on -3,1 kg. Hyvä tulos minusta ja hurjaa ajatella, että näinkin leppoisalla ja helpolla tahdilla tuo olisi 10 kuukaudessa noin 30 kiloa. Tehtiin lisäksi lihaspari-treeni ja lopuksi poljin vielä crossaria. Ikävä laite! En valitse sitä ihan heti toiste. Soutulaite tai juoksumatto tai pyörä mielummin.
LISÄYS: Unohdin mainita, että rasvaprosentin mittaus kertoi, että tuosta pudotetusta määrästä 2,5 kg on rasvaa ja vyötärö oli 108 cm -> 103 cm! Jeee.
LISÄYS: Unohdin mainita, että rasvaprosentin mittaus kertoi, että tuosta pudotetusta määrästä 2,5 kg on rasvaa ja vyötärö oli 108 cm -> 103 cm! Jeee.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Hieno homma:) Onneks olkoon! Mäkin muuten inhosin alussa crossia mutta nykyään tykkään, mutta kyllä siinä meni yli vuosi että aloin tykkäämään :D -Laura-
VastaaPoistaKiitti! On se kumma laite kyllä. Mulla on ihan sellainen olo että oon jotenkin väärässä (etukenossa) asennossa siinä ja tosi raskas se on myös. Ehkä itsekin siihen opin joku päivä :)
VastaaPoistaOnnittelut lienevät paikallaan! Todella hieno suoritus :). Suunta on oikea ja siitä on hyvä jatkaa. Minäkään en pidä crossarista, siinä asento on jotenkin tosi epämukava ja raskasta todellakin. Ehkä kyse on vain tottumattomuudesta...
VastaaPoistaTosi hienoa :) Tsemppiä hirmuisesti jatkoon :)
VastaaPoistaKiitos paljon! :)
VastaaPoistaHieno homma! Onnea ja tsemppiä jatkoon!
VastaaPoista