Yllättävän hyvin meni tämä eka tiukkauspäivä kaiken löpsöilyn jälkeen. Ajattelin, että tuleeko elimistölle järkytyksenä, mutta ei mitään kummempaa koko päivänä. Aamulla otin pelkän kahvin ja vettä ja pari kpl ohuita kinkkusiivuja, työmatkalla ostin töihin nutrilett-eväspatukan ja kuivattuja karpaloita (orastavaan virtsatulehdukseen ajattelin kokeilla ja nehän olikin tosi hyviä! Sokeria niissä toki oli).
Eli koko päivän syömiset meni näin:
Klo 6.00 aamukahvi ja vettä
Klo 7.00 ennen töihin lähtöä kaksi kinkkusiivua (ohut palvi)
Klo 9.00 töissä iso muki vettä ja kuivattuja karpaloita 150g
Klo 12.00 palaverissa kahvi, maidolla ja sokeripalalla (valitsin sokerin tarkoituksella energiaksi ja estämään heikotusta)
Klo 14.30 nutrilett-eväspatukka, crispy suklaa & merisuola. Se on tosi hyvä!
Klo 17.00 töissä CB-pussibolognese ja vettä, pussiruoan seassa raejuustoa.
klo 19.30 kotona iltapirtelö vanilja + kourallinen herneitä ja vettä.
Nyt on kello puoli kymmenen ja nälkä kyllä vähän kurnii, mutta vettä naamaan ja nukkumaan, huomenna uusi lukeman tarkastus.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti