tiistai 16. syyskuuta 2014

Lähtökuopissa

Noniin, eka TON-dieetin aamu alkanut. Kävin vaa'alla ja se mokoma näytti 113,3 kg! Mitä mun elimistössä tapahtuu, kuun vaihteessa oli 110kg:n paikkeilla? Noh, nyt kyllä tunnen osasyyn kun alavatsa painaa kuin kivi ja kipruilee eli menkat tulossa ihan minä hetkenä hyvänsä. Ikävä tunne, mutta onneksi ohimenevä ja aiheuttaa aina hiukan tuota ylimääräistä nousua.

TON-dieetti lähti käyntiin aamupalakipolla, jossa oli avokadon puolikas, cashew-pähkinöitä, kirsikkatomaatteja, yksi kananmuna ja pilkottu nakki. Nakki ei ihan istunut siihen punalihaton-teemaan, mutta jotain lihaa siihen teki mieli. Kahvin join ilman maitoa ja makeutuksia. Yritän myös lisätä taas veden juontia, sekin voisi osaltaan auttaa menkkaturvotuksen poistoon.

Tällaisilla lähtötiedoilla viikon testiin.

2 kommenttia:

  1. nakki ei myöskään ole viljaton

    VastaaPoista
  2. Kappas juu. Katsoin kyllä että gluteeniton, mutta sisällysluettelossa oli mainittu jokin kasvikuitu? Muuta viljaan viittaavaa en löytänyt.

    VastaaPoista