Nyt loppu tää miettiminen hetkeksi. Aion nyt pitää taukoa syömisten miettimisestä ja ottaa hetkeksi nutrauslinjan. En aio mennä ihan 100% lutrauksella vaan ajattelin syödä kevyen, melko normaalin aamupalan ja päivän aikana korvata keitoilla ja pirtelöillä. Illalla voisi joku kevyt proteiinipitoinen välipala olla paikallaan myös. Jos tällä saa vaikka hetken ajan syömiskierrettä pienemmälle niin voisi vaikka kokeilla kokonutraustakin hetken. Sen aikaa vain, että saan tän ihmeellisen sekoilun katkeamaan ja saan lepoa syömisen miettimisestä. Tiedän, ettei tämä ole lopullinen ratkaisu, mutta haluan nyt kokeilla tämän. Pieni alkupotku, se ei tekisi yhtään pahaa.
Onko tyhmä idea? Kommentteja saa jättää. Ja toki muutenkin :) Mitä teille muille kuuluu?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti