Jes jes jes!
Ihan mainio päivä monella tapaa. Mukaan mahtui huonoakin työhön liittyen (yrittäminen ja verottaja), mutta töissä oli myös kivaa puuhaa ja mainosten suunnittelua ja sellaista.
Nyt myös jo aamusta päätin, että kellontarkasti syön välillä aina jotakin ja se toimi hyvin! Vaati hieman suunnittelua, mutta siitähän se muulloinkin taitaa olla kiinni. Tässä tiukkailupäivän syömiskulku:
Klo 6.00, Herätys ja siirtyminen vessan kautta puoliunessa sohvalle
Klo 6.30 Kuppi kahvia rasvattomalla maidolla ja pieni siivu kauraleipää, juusto ja kinkku päällä. Aamun vitamiinit ja iso lasi vettä
Klo 10.00 EasyDiet-pussikeitto, makuna juusto-savuporo. Join lämpöisenä isosta kahvikupista.
Klo 10.30 Kahvi maidolla ja iso lasi vettä. Valmistelin seuraavan pussievään valmiiksi.
Klo 13.30 Pussieväs joka valmistui muutaman tunnin aikana jääkaapissa, suklaavanukas EasyDiet
Klo 15.00 Kahvi maidolla ja iso lasi vettä
Klo 16.30 Purkki tonnikalaa, muutama cashew-pähkinä ja 2 dl mustikkakeittoa
Klo 18.30 Iso lohisalaatti, seassa vähän pähkinöitä, viinirypäleitä, kanamunaa ja tomaattia. Iso tuopillinen vettä.
Nyt olen tässä. Olo on hyvä, ei tee kovasti mitään mieli. Vielä illaksi on varattuna vähän jogurttia, sitten on päivä paketissa. Jos sitä ei tee mieli niin jätän aamuun.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti